"Здоровье сейчас!"
Мастер-классы в Стерлитамаке»

«Обретите гармонию, здоровье и энергию с помощью аюрведы, цигун и массажа. Мастер-классы для осознанных людей, стремящихся к целостному развитию».
Записаться на мастер - класс
Связаться

О проекте

«Здоровье Сейчас!» — это ваш путь к гармонии тела и души, осознанной и счастливой жизни.
Я предлагаю мастер-классы и практики для улучшения здоровья, обретения равновесия и раскрытия потенциала.

О создателе проекта

Моя миссия помочь людям жить здоровой, осознанной, гармоничной и полноценной жизнью.
Я, Азелгариева Динара — создатель проекта «Здоровье и счастье сейчас!» и сертифицированный специалист с богатым опытом в области оздоровления и косметологии. Имею медицинское и педагогическое образование, я постоянно совершенствую свои знания, обучаясь у лучших мастеров в области массажа, эстетической косметологии, цигун и аюрведы. Мояцель — помочь вам обрести здоровье, красоту и гармонию с помощью комплексного подхода к телу и душе.
Обо мне
Мои дипломы

Мои преимущества

Воспользуйтесь преимуществами уже сегодня! Узнайте больше о наших мастер-классах и запишитесь прямо сейчас, чтобы начать свой путь к здоровью и счастью!

  • Комплексный подход

    интеграция Аюрведы, Цигун, массажа и косметологии в единую систему мастер-классов, направленных на гармонизацию тела, разума и духа.

  • Опыт и практика эксперта

    медицинское и биологическое образование, 13-летний опыт работы массажистом и косметологом, дополненный 5-летним опытом в Аюрведе и Цигун, а также более чем 10-летним опытом в духовных практиках.

  • Индивидуальный подход

    мастер-классы, учитывающие индивидуальные потребности и особенности каждого участника.

Что я предлагаю?

Я предлагаю мастер-классы и практики для улучшения здоровья, обретения равновесия и раскрытия потенциала. Этот 13-летний опыт, который помог мне изменить жизнь к лучшему, подтверждает эффективность техник и подходов, которые я предлагаю на своих мастер-классах.
Error get alias
Мастер - классы по Аюрведе
Аюрведа — это древняя индийская система оздоровления, которая рассматривает человека как единое целое. Она помогает восстановить баланс тела, разума и духа с помощью индивидуального подхода, питания, трав и практик.

На мастер-классе по Аюрведе вы научитесь:
  • Понимать принципы Аюрведы и свою конституцию (дошу).
  • Подбирать индивидуальный режим питания и образ жизни.
  • Использовать травы и специи для поддержания здоровья.
  • Выполнять простые аюрведические процедуры для очищения и омоложения.
  • Восстанавливать гармонию тела, разума и духа.
Мастер-классы по Массажу
Массаж — это эффективный способ снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить силы.

На мастер-классе по массажу вы научитесь:
  • Базовым техникам массажа для расслабления мышц и снятия напряжения.
  • Улучшать кровообращение и лимфоток.
  • Снимать усталость и восстанавливать силы.
  • Воздействовать на активные точки для улучшения самочувствия.
  • Применять безопасные и эффективные приемы массажа для себя и близких.
Мастер-классы по Эстетической косметологии
Эстетическая косметология — это современные методы ухода за кожей, направленные на сохранение молодости, красоты и здоровья.

На мастер-классе по эстетической косметологии вы научитесь:
  • Определять свой тип кожи и подбирать правильный уход.
  • Выполнять эффективные процедуры по очищению, увлажнению и питанию кожи.
  • Использовать современные косметические средства для сохранения молодости и красоты.
  • Проводить профилактику возрастных изменений.
  • Поддерживать здоровье и сияние кожи в домашних условиях.
Мастер-классы по Цигун
Цигун — это древняя китайская практика, сочетающая движение, дыхание и медитацию. Она направлена на укрепление здоровья, увеличение энергии и обретение внутреннего спокойствия.

На мастер-классе по Цигун вы научитесь:
  • Выполнять простые и эффективные упражнения Цигун.
  • Правильно дышать для увеличения энергии и расслабления.
  • Медитировать для успокоения ума и обретения внутреннего покоя.
  • Направлять и контролировать энергию Ци в теле.
  • Укреплять здоровье, повышать жизненный тонус и обретать гармонию.
Расписание мастер-классов
  • «Не упустите возможность стать здоровее, красивее и счастливее! Узнайте расписание и зарегистрируйтесь прямо сейчас».
17 мая 2025 г., с 12:00 до 15:00
"Цигун для начинающих: обретение энергии и спокойствия"

Откройте для себя мир Цигун! На мастер-классе вы научитесь простым техникам движения, дыхания и медитации, чтобы:
  • Повысить энергию и тонус.
  • Укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
  • Обрести спокойствие и гармонию.
  • Справиться со стрессом.
Что будет:
  • Основы Цигун и правильное дыхание.
  • Простые упражнения Цигун для любого уровня.
  • Медитация для успокоения ума.
  • Советы по интеграции Цигун в жизнь.
Для кого: начинающих и всех, кто хочет укрепить здоровье, снять стресс и повысить энергичность.
Преподаватель:  сертифицированный мастер цигун - Динара

Преподаватель: сертифицированный мастер цигун Динара
Место проведения: г. Стерлитамак,ул.23 мая

1500
р.
записаться
24 мая 2025 г, с 12:00 -15:00
Мастер-класс «Секреты массажа лица: естественное омоложение»
Молодость и красота без инъекций!
На мастер-классе вы узнаете секреты естественного омоложения с помощью массажа лица и научитесь техникам, которые помогут:
  • Улучшить цвет лица и вернуть сияние.
  • Разгладить мимические морщины.
  • Подтянуть овал лица.
  • Избавиться от отечности.
  • Активизировать выработку коллагена.
Что будет на мастер-классе:
  • Теория: Анатомия лица и принципы омоложения.
  • Практика: Лимфодренажный, буккальный и моделирующий массаж.
  • Индивидуальный подход к вашей коже.
  • Рекомендации по домашнему уходу.
  • Практика на себе под руководством специалиста.
Для кого этот мастер-класс:
  • Кто хочет улучшить кожу естественным путем.
  • Кто заботится о красоте и молодости.
  • Кто интересуется самомассажем.
Результат: вы сможете самостоятельно делать массаж лица дома, поддерживая молодость и красоту!
Преподаватель: Динара, массажист, косметолог.
Место: г. Стерлитамак, ул.23 мая
2000
р.
записаться
Узнайте, как мои услуги помогли другим!
Прочитайте отзывы тех, кто испытал на себе эффект массажа и мастер-классов.
Мой блог
Откройте для себя секреты здоровья и долголетия.
    Error get alias
    “Здоровье Сейчас!”
    Я- Ваш гид к гармонии и благополучию.
    Массажист, косметолог, гирудотерапевт, инструктор даосских практик, специалист по аюрведе.
    Более 10 лет опыта в сфере оздоровления и косметологии.

    Телефон: 89871365047
    Email: azelgarieva@inbox.ru

    WhatsApp: Задайте вопрос в WhatsApp: 89871365047
    Telegram: Будьте в курсе новостей в Telegram: @dinarasvetik
    ВКонтакте: Я в ВКонтакте
    Instagram: Я в Instagram
    Made on
    Tilda