Откройте для себя мир Цигун! На мастер-классе вы научитесь простым техникам движения, дыхания и медитации, чтобы:

• Повысить энергию и тонус.
• Укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
• Обрести спокойствие и гармонию.
• Справиться со стрессом.

Что будет:

• Основы Цигун и правильное дыхание.
• Простые упражнения Цигун для любого уровня.
• Медитация для успокоения ума.
• Советы по интеграции Цигун в жизнь.

Для кого: начинающих и всех, кто хочет укрепить здоровье, снять стресс и повысить энергичность.
Преподаватель:  сертифицированный мастер цигун - Динара

Преподаватель: сертифицированный мастер цигун Динара
Место проведения: г. Стерлитамак,ул.23 мая

Молодость и красота без инъекций!
На мастер-классе вы узнаете секреты естественного омоложения с помощью массажа лица и научитесь техникам, которые помогут:

• Улучшить цвет лица и вернуть сияние.
• Разгладить мимические морщины.
• Подтянуть овал лица.
• Избавиться от отечности.
• Активизировать выработку коллагена.

Что будет на мастер-классе:

• Теория: Анатомия лица и принципы омоложения.
• Практика: Лимфодренажный, буккальный и моделирующий массаж.
• Индивидуальный подход к вашей коже.
• Рекомендации по домашнему уходу.
• Практика на себе под руководством специалиста.

Для кого этот мастер-класс:

• Кто хочет улучшить кожу естественным путем.
• Кто заботится о красоте и молодости.
• Кто интересуется самомассажем.

Результат: вы сможете самостоятельно делать массаж лица дома, поддерживая молодость и красоту!
Преподаватель: Динара, массажист, косметолог.
Место: г. Стерлитамак, ул.23 мая